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南开讲坛第107期——《脊柱侧弯的预防和治疗》

来源：麻花传奇mv星空　　时间：2020-01-06

新年后的第一天下午，阳光明媚的南开（融侨）校园迎来一次特别的南开讲坛——《脊柱侧弯的预防和治疗》，我校初2016级毕业生徐子媛和曾雅蓓从加州大学返渝，为母校的学弟学妹们带来这次分享。

两位南开学姐首先用图片引导大家了解什么是脊柱侧弯，以及不同程度的脊柱侧弯对身体各个部位的影响。紧接着告诉大家：如何在生活中及时发现脊柱侧弯和对其进行有效调控治疗的方法。

在现场演示环节，初一的同学上台按照学姐的要求摆好姿势，结合详细的讲解，大家很快掌握了检验脊柱侧弯的方法：一人两手竖直垂放，弯腰九十度，另一人从后方观察，若两肩胛骨不是水平高，那么可以断定有脊柱侧弯的病变。当然学姐们也建议有脊柱侧弯可能性的同学们可以到医院相关部门进行透光照片，通过严谨的医学标准确定自己的脊柱侧弯严重程度，如果脊柱侧弯的严重程度到达一定等级是需要手术治疗的。

由于脊柱手术非常昂贵，疼痛感强且术后恢复时间长，学姐们建议大家在生活中采取一些方法预防脊柱侧弯：减少侧卧或改变翘二郎腿的不良习惯，尽量让自己的髋骨处于水平状态，控制脊柱侧弯病变的源头；佩戴支撑辅助或者通过简单的施罗斯操来逐渐调整已经有一定程度侧弯但不严重的脊柱状况等。这些都是能够坚持和有效预防、治疗早期脊柱侧弯病变的小窍门。

最后，通过列举英国名人的事例，主讲人告诫大家，如果出现了脊柱侧弯非常严重的情况，要积极配合手术治疗，同时也要以阳光的心态迎接以后的学习和生活。临近结束，两位南开学子还贴心地对学弟学妹倾心教授备考干货，并祝福大家期末考出优异成绩。

南开（融侨）中学教科处