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良好的学习习惯的养成，要做好以下五个环节：听讲、笔记、作业、改错、总结。这五个环节与成绩息息相关，非常重要。

和成绩的关系度：听讲与笔记，约40%，作业约10%，改错约20%，总结约30%。

听讲与记笔记的时间分配：80%时间听讲，20%时间记笔记。

听讲：老师对一个题目的思路突破分析，一个题目或者一类题目的总结，自己有疑问的地方。

笔记：（1）基础的定义、定理、性质（一定要理解记忆），（2）自己课上的灵感，（3）自己有疑问的地方，（4）老师的归纳与总结。

作业：认真完成作业是对课堂知识的落实，很重要。

改错：对自己没掌握的知识的及时弥补与修正。

总结：总结的时间不需要太长，把自己的知识体系归纳总结，编织成网，对能力提升很有帮助。

每天及时将作业完成，不能一边做一边玩，要高效率学习高效率的玩！初中学业任务加重，效率很重要。

要重点要求将步骤写清楚，题目解答书写的步骤反应了思维过程，不能出现跳步现象。在步骤写清楚的同时要求板书整齐（尤其男孩板书可能会马虎些）。

初中对步骤要求很严格，孩子们不知道哪些该写哪些不该写，要么写很多，要么跳步。等意识到问题时，很难停下来去改正。

做好四会：会听、会做、会讲、会变。

会听：会听老师讲课的关键点，听讲效率高。

会做：通过准确、规范的书写表达自己的思路。

会讲：把自己会的东西讲解出来，能力达到一个新的层次。

会变：题目的形式发生变化，能发现本质，准确解答。

有时候家长要学会装傻，题目的解答你看懂装没看懂或根本不看就说你看不懂，让孩子把过程讲给你听，过程中还要提些问题，让你完全听懂。

这样既提高了孩子的语言表达能力，又能让他对题目理解更深一层！

还有就是让孩子有成就感，爸爸妈妈都不明白的题，是我给他们讲明白的。听懂不意味着会做，会做不一定能做对。讲题会进一步加深对题目的理解，对提高能力大有好处。

学会一个章节或一册，让他总结下知识，开始你可以帮助他，让他养成总结归纳的习惯。

有些时候放松下，让他读些名着或励志类书籍，有感想时让他做好笔记，你也可以和他一起看，交流感受和心得体会。

会总结和归纳，才能让学习更高效，才能做到举一反叁。

改进学习的思路，做好叁多：一题多解、多题一解、一题多变。一题多解，打开思路，找到巧法；多题一解，归纳总结，找到通法；一题多变，形式多变，找到模型。

初叁在思维能力提高的基础上，让孩子逐渐养成自学习惯，自己学会整理和查找资料。

开始你可以让他看你是如何操作的，逐渐让他自己整理，你给予指导，到最后让他自己整理。

比如：老师经常会要求整理作家的生平事迹，开始可以上网帮助他查资料，后来就让他自己查自己整理。

有家长说，给孩子建立习惯的过程中难以坚持。这让我想起身边很多的熟悉的场景。

一个小学生每天早起锻炼已经坚持了两个星期，结果某天晚上和家长一起看综艺节目到11点多，第二天早上起不来，从此再也没有早起锻炼。

一个高中生好不容易在家长、老师的合力下，上交了手机也不再上网玩游戏，可某一天在同学的拉拢下又一次身陷网游不可收拾，虽然自己的保证书还随身携带。

查尔斯·杜希格在《习惯的力量》中说：“习惯从来不会消失，它蛰伏在大脑的基底核，当正确的暗示和奖赏出现时，它会再次出现。失忆老人能找到回家的路，老鼠能在巧克力的诱惑下进出迷宫，都是这个道理。”

你的“习惯建立计划”具体吗？有白纸黑字写下来吗？

事实上，在习惯建立的过程中，“写下来”这个动作非常关键，通过写下来我们才能在头脑内确认自己真正想要的东西，才能梳理清楚这些要素之间的关系，才会不自觉地模拟即将发生的场景。

这些是实际行为发生的“先行组织者”，没有这些确定性的演练，我们的大脑就缺少真切的行动指南。我们做事之前，大脑需要“仪式感”，其实质上是内心归属的确认，我们生活中几乎时时处处都需要“仪式感”，不是吗？

比如，某件约定的事儿做好以后，在日历上做出标记，以示自己当下的进展。

这给我们对做好的事起到一个心理确认的功能，由此产生的成就感起到的作用更是不可小视——这是真正让我们坚持下去的内在动力。

这个进展记录尽可能放到醒目之处，另外也可以通过记日记的方式达到坚持的目的。