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培养良好习惯,成就精彩人生

——让你更加优秀的9个习惯

来源:麻花传奇mv星空  时间:2018-02-01

寒假到了,学生离开了规律的校园生活,容易生出一些不良习惯。假期虽然要放松,但良好的习惯不能丢弃,而这9个习惯可以让你变得更优秀。

一、坚持运动

选择一项你喜欢的运动,并长期坚持下去,不但能让你拥有健康的体魄,还能以饱满的精神状态对待学习和工作。

二、提前准备

做任何事之前,都最好给自己留点余地,凡事提前10分钟,这样即使遇到突发情况,也有足够的时间去处理应对。

叁、早睡早起

对于学生来说,早睡早起是最知易行难的事,但也是性价比最高的自律。充足的睡眠才能开启元气满满的一天。

四、健康饮食

多吃五谷杂粮、蔬菜、水果、薯类等富含高纤维的食物,健康饮食习惯能让你拥有更加健康的身体。

五、耐心听讲

耐心听别人讲话是基本的礼貌,也是对对方的一种尊重。只要用心,你总能从别人的言行中收获自己想要的东西。

六、控制情绪

学会自己排解情绪,别把气撒在别人身上,坏脾气不但不能解决问题,还会把简单的事情变复杂。

七、远离抱怨

抱怨换不来成功,反而会伤害感情。多从自己身上找原因,问问自己什么地方做得还不够。有则改之,无则加勉。

八、坚持阅读

读书,会潜移默化地影响你的思想、谈吐和容貌,培养独立的人格和思考能力。现在读书的厚度,决定了今后远行的长度。

九、制订目标

可以是学习目标,也可以是读书计划。每完成一个目标,给自己一个小小的奖励,这样的生活充实且有成就感。

文章转自今日头条

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